Ostafrika ist die Heimat vieler Heilpflanzen, die Phytochemikalien enthalten, die nachweislich die Gesundheit von Frauen unterstützen. Zum Beispiel:

Zweizahniger Bidens ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften und die Fähigkeit, Menstruationskrämpfe zu lindern. Seine bioaktiven Verbindungen helfen, Uteruskrämpfe zu reduzieren, was es zu einem wertvollen Kraut für die Behandlung von Regelschmerzen macht.

Morella kantiana (Kandtiana-Morella), eine pflanze, die reich an Antioxidantien ist, unterstützt das hormonelle Gleichgewicht, indem sie oxidativen Stress reduziert und hilft, die Östrogenspiegel zu regulieren. Dies macht sie nützlich für Frauen, die mit Myomen oder PCOS umgehen.

Carissa spinarum lodd, oft für die Nachsorge nach der Geburt verwendet, ist bekannt dafür, die Energieniveaus wiederherzustellen und die Genesung nach der Geburt zu unterstützen. Es hat auch Vorteile für die Verdauungsgesundheit, indem es Blähungen und Gas lindert.

Erythrina abyssinica, ein Baum, der in Ostafrika heimisch ist, enthält Alkaloide, die die Entspannung der Muskeln unterstützen und helfen können, das Unbehagen von PMS und spannungsbedingten Beschwerden in den Wechseljahren zu reduzieren.

Neem tree (Azadirachta indica), enthält bioaktive Verbindungen, die helfen können, unregelmäßige Perioden zu regulieren, Entzündungen zu reduzieren und die Hautgesundheit zu fördern, die oft von hormonellen Ungleichgewichten betroffen ist.

Afrikanisches Basilikum (Ocimum gratissimum) ist ein weiteres kraftvolles Kraut mit karminativen Eigenschaften, das die Verdauung unterstützt und Magenbeschwerden reduziert.